Türchen Nr.23 - Power-Brot gegen Erkältung
Ein leckeres Power-Brot gegen Erkältung
Eine Erkältung kündigt sich an? Die Nase läuft, der Hals kratzt, und der Kopf fühlt sich schwer an. Damit ihr Weihnachten trotzdem etwas genießen könnt, habe ich ein uraltes und kraftvolles Hausmittel für euch: ein Butterbrot mit Knoblauch, Honig und Thymian. Diese einfache, aber effektive Kombination stärkt deinen Körper und kann den Verlauf der Erkältung günstig beeinflussen.
Klingt Abschreckend – schmeckt aber wirklich überraschend gut! Das Knoblauch Brot ist super gesund und eine gute erste Hilfe gegen Erkältungen. Ich esse es auch gerne zwischendurch zur Immunsystem Stärkung bevor eine es überhaupt zu einer Erkältung kommt. Es schmeckt soooo lecker. Also nur Mut!
Wie kann es euch helfen?
Knoblauch: Dieses natürliche Antibiotikum ist ein echter Alleskönner im Kampf gegen Erkältungen. Es wirkt antiviral, hemmt das Wachstum von Bakterien und stärkt dein Immunsystem. Knoblauch hilft dabei, Viren zu bekämpfen, bevor sie sich ausbreiten können.
Honig: Ein süßer Helfer mit einer beruhigenden Wirkung auf den gereizten Hals und er verhindert das Wachstum von Bakterien und senkt Fieber.
Thymian: Dieses vielseitige Kraut ist ein echter Geheimtipp bei Erkältungen. Es befreit die Atemwege von Schleim, wirkt antiviral und kurbelt den Blutkreislauf an, um den Körper schneller mit Nährstoffen zu versorgen. Zudem unterstützt es das Immunsystem bei der Abwehr von Krankheitserregern.
Gemeinsam wirken diese Zutaten wie eine starke Schutzmauer gegen die Erkältungssymptome: verstopfte Nase, Husten, und Abgeschlagenheit.
Und so einfach ist es:
Eine Scheibe frisches Brot dünn mit Butter bestreichen. Eine Knoblauchzehe in dünne Scheiben schneiden oder reiben und gleichmäßig verteilen. Mit einem Löffel Honig beträufeln. Einige frische oder getrocknete Thymianblätter darüberstreuen.
Dieses kraftvolle Trio ist nicht nur wohltuend, sondern auch eine köstliche Art, deinem Immunsystem auf die Sprünge zu helfen. Probiere es aus – und lass die Erkältung keine Chance! Gute Besserung.
Ich wünsche Dir eine kreative Vorweihnachtszeit!
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